Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
|
67,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
425 kcal
|
Fett: 24,05g | Eiw: 20,15g | Kohlh: 31,15g.
Frühstück: Ашан Помидор, Сырная Лепешка, Беларусь Сыр Король Эдвард, Ермолино Зразы с Грибами, Макароны Отварные. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Привет! Может быть не по теме, но я профессионал в теме питания, и я создал свой тг-канал с полезной и интересной инфой по этому поводу и сейчас набираю аудиторию! Буду рад если посетишь и подпишешься, будет много интересной инфы, уверен - ты найдёшь для себя что-то новое!
Tg.- @smartsportpro
10 Jun 22 vom Mitglied: BigBlin
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
анастейша@00's Gewichtsverlauf
|