Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
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77,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3833 kcal
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Fett: 186,37g | Eiw: 137,54g | Kohlh: 409,27g.
Frühstück: Нектарины, Американо, Экомилк Йогурт со Вкусом Овсяного Печенья, Творог 5%. Mittagessen: Мороженое. Abendessen: Банан, Шарлиз Халва в Шоколаде, Халва, Невский Кондитер Joy Nut, Котлета Домашняя, Кабачки Жареные, Помидоры, Макароны Отварные, Американо. Snacks/Sonstiges: Бутерброд с Сыром, Чай, Халва, Печенье к Чаю, Салат из Помидоров и Огурцов, Бутерброд с Сыром, Американо. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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