Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
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77 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 62,92g | Eiw: 36,48g | Kohlh: 223,23g.
Frühstück: Vemondo Oat Drink. Mittagessen: Barilla Napoletana, Blévita Biscuit, Italiamo Gnocchi Cheese. Abendessen: Gurke (Geschält), Chef Select Hummus , Grafschafter Vollkorn Toast. Snacks/Sonstiges: Valflora Halbrahm, Milbona Rahmquark, Belvita Biscuit, Zucker, Erdbeeren. mehr...
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2361 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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