Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2014
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63 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2741 kcal
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Fett: 106,38g | Eiw: 130,45g | Kohlh: 312,16g.
Frühstück: Кофе Мокко, Чизкейк. Mittagessen: Алые Паруса Баклажаны Фаршированные Фетой, Приготовленная Квашеная Капуста, Хинкали. Abendessen: Спагетти, Зеленый Перец, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Valio Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Кока-Кола Кока-Кола Лайт. mehr...
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2137 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Autumn Pearl's Gewichtsverlauf
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