|
5 von 7 Tagen essen in der Gastronomie bleiben nicht ohne Folgen.
|
79,8 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 68,62g | Eiw: 90,88g | Kohlh: 190,24g.
Frühstück: Kiwi, Peak Whey Protein, Orangen, Bierhefe Flocken, Naturjoghurt 0,1%, Nektarinen, Papaya. Mittagessen: Weißer Reis (Langkorn), Olivenöl, Grüne Erbsen (Gefroren), Zucchini, Zwiebeln, Rote Paprika, Schafskäse, Porree. Abendessen: Ja! Camembert 45%, Wasa Roggen Dünn, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Kohlrabi, Vive Soy Mandelmilch. mehr...
|
|
2018 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 56 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fritzlore's Gewichtsverlauf
|