Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2014
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1983 kcal
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Fett: 58,06g | Eiw: 37,81g | Kohlh: 330,53g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Hamburger mit Tomaten und/oder Ketchup. Abendessen: Tortilla Mais-Chips, Apfelwein. Snacks/Sonstiges: Plätzchen, Kinder Kinder Riegel (21g), Coop Butterzopf, Marmeladen und Eingemachtes, Kaffee. mehr...
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2314 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 6 Minuten, Stehen - 4 Stunden und 9 Minuten, Sitzen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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