Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2022
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74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 33,33g | Eiw: 119,86g | Kohlh: 152,78g.
Frühstück: Eiklar, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Ei (Ganz), Chiquita Banane, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Aldi Kaiserbrötchen, Nutella Nutella, American Style Erdnuss Creme Creamy, Grünländer Mild & Nussig. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Myprotein Impact Whey Isolate, Chiquita Banane, K-Classic Milch 1,5% . mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
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