Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2022
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74,5 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 51,52g | Eiw: 82,90g | Kohlh: 122,99g.
Frühstück: Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Mittagessen: Ehrmann Йогурт Alpenland Клубника 0,3%, Моя Цена Рожки, Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе. Abendessen: Лакт Творог 2%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка Ржаная с Ягодами , Зелёный Луг Кефир 2,5 %. Snacks/Sonstiges: O'Zera Шоколадные Конфеты Вкус Успешного Дня, Кдв Воронеж Конфеты Twiggy. mehr...
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1952 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Dehnen (Yoga) - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Коралин Браун's Gewichtsverlauf
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