Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2022
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77,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 27,54g | Eiw: 64,62g | Kohlh: 207,07g.
Frühstück: Emmi Kaffee Rahm , Blévita Mini Paprika. Mittagessen: Aprikosen, Megastar Glace, Migros Bio Erdbeer Joghurt, M-Budget Reibkäse, Migros Bio Gnocchi Rigati. Abendessen: Wassermelone, Coop Qualité & Prix Jogurt Erdbeere. Snacks/Sonstiges: Sponser Whey Protein 94, Göral Geröstete Kichererbsen, Vemondo Oat Drink. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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