Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2022
|
69,5 kg
Bisher verloren: 41,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1967 kcal
|
Fett: 77,10g | Eiw: 128,22g | Kohlh: 189,26g.
Frühstück: Лаваш, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, KDV Крокант с Миндалем, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%. Mittagessen: Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Grow Food Томатный Соус, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Просто Здорово Финиковый Сироп, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Банан, Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый , Пятерочка Яблоко Сезонное , Капуста, Лаваш, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Чай, Вареное Яйцо, Ironman Протеиновый Батончик Шоколад , Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|