Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2022
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74,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2477 kcal
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Fett: 65,12g | Eiw: 222,54g | Kohlh: 244,03g.
Frühstück: Ei (Ganz), Myprotein Impact Whey Isolate, Eiklar, Chiquita Banane, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, K-Classic Milch 1,5%, American Style Erdnuss Creme Creamy, Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Rinderhackfleisch, Barilla Nudeln Gekocht, Chiquita Banane. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht), K-Classic Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
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