Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2014
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60,6 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 64,68g | Eiw: 118,29g | Kohlh: 46,29g.
Frühstück: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Daisy Sour Cream, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Cream Cheese Spread , Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. Mittagessen: beef tendon beef tendon, Shirakiku Yam Noodle, Beef Oxtails, Beef Stock, Tripe. Abendessen: Beef Oxtails, vietnamese meat, Tripe, Enoki Mushrooms, beef tendon beef tendon, Beef Stock (Home Prepared), Blueberries . Snacks/Sonstiges: Garrett Chicago Mix Popcorn, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. mehr...
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2213 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Zirkeltraining - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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moopie321's Gewichtsverlauf
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