Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2022
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94,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2071 kcal
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Fett: 79,44g | Eiw: 125,38g | Kohlh: 207,53g.
Mittagessen: 7Gün Ayran, Banane, Pesto, Cucina Grana Padano, De Cecco Linguine. Abendessen: Edeka Feta, Popp Bunter Rohkostsalat mit Karotten & Paprika, Hähnchenbrust, Basmati-Reis (Gekocht). mehr...
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2919 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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slimshady777's Gewichtsverlauf
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