Einen schönen Dienstag Abend, wünsche ich 😊
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94,3 kg
Bisher verloren: 57,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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608 kcal
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Fett: 19,99g | Eiw: 76,55g | Kohlh: 30,92g.
Frühstück: Las Cuarenta Serrano Schinken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gouda oder Edamer, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Banane, Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Olivenöl, Ananas, Quäse Protein, Iglo 8 Kräuter, Schnittlauch, Rote Paprika, Grüne Oliven, Schwarze Oliven, Zwiebeln, Süßkartoffel. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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