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Guten Morgen, ich war in den Ferien und habe dabei 1 Kg abgenommen. Jupiiiiiii. Bin mega Happy.
Gruss
22.5.2022
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76 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 35,19g | Eiw: 44,97g | Kohlh: 110,42g.
Mittagessen: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Hühnchenwurst, Gekochtes Ei, Coop Peperoni. Abendessen: Léger Aprikosenwähe, Coop Peperoni. Snacks/Sonstiges: Migros Halbrahm, Léger Aprikosenwähe. mehr...
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2450 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
🤗🤗🤗 Wow, das ist ja super toll. Du bist auf dem rechten Weg, mach weiter so.
30 Mai 22 vom Mitglied: LuftundLiebe
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Happy70-Size22's Gewichtsverlauf
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