Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2022
|
71,1 kg
Bisher verloren: 40,3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 59,33g | Eiw: 142,84g | Kohlh: 131,36g.
Frühstück: Заправка в блины, Блины, Заправка в блины, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Вареное Яйцо, Заправка в блины, Блины. Abendessen: Нескафе Кофе, Из Села Удоево Молоко 3,2%, Fit Parad Заменитель Сахара, Красная Цена Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Легкий 15%, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Big Chief Parky, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Zunahme von 2,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|