Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2022
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70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 27,86g | Eiw: 199,88g | Kohlh: 224,68g.
Frühstück: Todis Granella di Pistacchi , Paneangeli Cacao Amaro, Mandorle, Albicocche, Fragole, Muller Dessert Proteico al Cioccolato, Latte Arborea Latte Scremato, Prozis 100% Whey Isolate Prime ( Vaniglia), Trevisan Fiocchi di Avena . Mittagessen: Acquario Surimi, Rio Mare Tonno al Naturale, Consilia Mais, Piconi Farro Perlato , Petto di Pollo, Carne, Albicocche, Mele (senza Buccia). Abendessen: Piconi Farro Perlato, Granarolo Ricotta Light, Petto di Pollo, Carne, Patata Bollita, Carote Bollite. Snacks/Sonstiges: Parmalat Yogurt Magro , Fage Yogurt Greco Total 0% , Mele (senza Buccia), Latte Arborea Latte Scremato, Prozis Prime Casein ( Mousse Cioccolato), Prozis Avena Istantanea , Novi Fondente Nero 72%, Paneangeli Cacao Amaro, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt, Dole Banana, Paneangeli Cacao Amaro, Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Manuelito87's Gewichtsverlauf
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