Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2022
66,0 kg Bisher verloren: 12,3 kg.    Still to go: 4,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Mai 2022:
1759 kcal Fett: 52,84g | Eiw: 69,52g | Kohlh: 199,10g.   Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, Price's Pimento Cheese Spread Original , Egg, Thomas' 100% Whole Wheat Bagels, Clementines, Strawberries, Watermelon. Mittagessen: Kirkland Signature Cashew Clusters with Almonds & Pumpkin Seeds, Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz), Activia Mixed Berry Yogurt, Watermelon. Abendessen: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Barefoot Pinot Grigio , Eat Smart Sweet Kale Salad, Silver Floss Sauerkraut, Kirkland Swift Premium rack of pork. Snacks/Sonstiges: Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies, General Mills Chex Mix Bold Party Blend. mehr...
Zunahme von 2,5 kg pro Woche



     
 

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