Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2022
|
75,2 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 44,12g | Eiw: 92,59g | Kohlh: 97,38g.
Frühstück: Чай, Сахар, Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой "Голландский", Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо, Лакт Творог 2%. Mittagessen: Грибной Суп с Курицей . Abendessen: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка Ржаная с Ягодами , Био Баланс Питьевой Йогурт Черника Злаки, Лакт Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Вода, Мерси Конфеты. mehr...
|
|
2339 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 38 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Коралин Браун's Gewichtsverlauf
|