|
фиксирую этот вес потому, что это честно!,а в принципе - ничего страшного, всего лишь последствия позднего ужина - молоко+белая булка+варенье из чёрной смородины (ПМС, чёрт его возьми, всё-таки одержал верх над моим разумом)))... завтра вес будет меньше, чем сегодня 💯
|
64,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 31,00g | Eiw: 86,01g | Kohlh: 237,40g.
Frühstück: Уксус (Яблочный), Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Бирский Кефир 1%, Мистраль Гречка, Просто Молоко Творог Обезжиренный. Abendessen: Алексеевский Кызыл Эремсек. Snacks/Sonstiges: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Мой результат эксперимента за последний месяц-под 2000кк,сразу плюс на весах и весомый. Ближе к 1000-1200,очень хороший минус. Получается чистая математика. Сколько съел столько и получил. И всё бы ничего,но иногда тааааакой жрухан нападает-что просто приходится завтракать на ночь😂
24 Mai 22 vom Mitglied: Mаpишка
|
Жрухан пришёл вместе с ПМС...- всё болит, раздувает, хочется кому-нибудь в лоб треснуть...
24 Mai 22 vom Mitglied: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s Gewichtsverlauf
|