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6:15 (5h 30)
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88,4 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2713 kcal
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Fett: 67,13g | Eiw: 217,27g | Kohlh: 293,37g.
Frühstück: Frey Noir Extra 85%, Chiefs Whey Valley Cacao , Kiwi, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Migros Vollkorn Haferflocken. Mittagessen: Heinz Ketchup 50%, Migros Schweizer Gemüsemischung, Asia Jasmin Reis, Planted Pulled, Planted Chicken Güggeli. Abendessen: Karotten, Don Pollo Trutenmöckli Getrocknet, All Stars 100% Whey Moccaccino. Snacks/Sonstiges: All Stars Skyr Protein Bar Mixed Berrys, Holle Blue Bird, Haribo Gummibärchen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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