Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2022
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77,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 29,45g | Eiw: 44,59g | Kohlh: 182,88g.
Mittagessen: Thé sans Sucre, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Lipton Thé Vert Classique, Pulco Citron à Diluer, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Oeuf Dur. Abendessen: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Baguette, Côte d'Agneau, Pâtes (Cuites). Snacks/Sonstiges: Pomme, Pomme. mehr...
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2327 kcal
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Bewegung:
Vélo elliptique 1 - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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mohamed erko's Gewichtsverlauf
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