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Freue mich 😊 es geht in die richtige Richtung
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73 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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516 kcal
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Fett: 15,27g | Eiw: 36,87g | Kohlh: 61,04g.
Frühstück: Nobis Sonnenblumenkernbrot, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Aldi Gouda Jung, GutBio Kürbiskerne, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Magerquark, DM Bio Amaranth Gepufft. Mittagessen: Maxi Nutrition High Protein Bar White Chocolate Vanilla, Pink Lady Äpfel, Möhren. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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soclaudia's Gewichtsverlauf
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