Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
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90,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 110,95g | Eiw: 64,79g | Kohlh: 104,69g.
Frühstück: Butterbrot, Baumnüsse, Apfel. Mittagessen: Bündner Bergkäse, Gemischter Salat, Französisches Salatdressing, Zwiebeln, Hartgekochtes Ei, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett, Sun Queen Nussmischung, Käse, Butter, Migros Bio Roggen-Sauerteigbrot. mehr...
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2468 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 18 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Firehorse66's Gewichtsverlauf
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