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Sonntag
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102,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2334 kcal
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Fett: 34,69g | Eiw: 171,97g | Kohlh: 327,21g.
Frühstück: Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Mittagessen: Banane, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, ESN Designer Whey Protein - Peach. Abendessen: Ei, Lidl Kochschinken, Aldi Dinkel-Nudeln, Ketchup. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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