Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2022
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71,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3187 kcal
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Fett: 128,43g | Eiw: 194,46g | Kohlh: 303,25g.
Frühstück: IronMaxx Protein Muesli Strawberry, M-Budget Magerquark. Mittagessen: Migros Wild Rice Mix, M-Classic Weisse Bohnen, Migros Lachsfilet ohne Haut, Farmer's Best Blattspinat. Abendessen: Erdnüsse, Got7 Protein Chips Paprika , Migros Reismehl, Léger Magermilch, More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral, Himbeeren. Snacks/Sonstiges: Camille Bloch Ragusa, Frisco Pralinato, Schokomuffin, Oh! High Protein Pudding Choco, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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1893mel's Gewichtsverlauf
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