Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2022
|
68,4 kg
Bisher verloren: 43 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1992 kcal
|
Fett: 58,45g | Eiw: 146,90g | Kohlh: 207,81g.
Frühstück: Колибри Лукум Сбивной Фруктовый , Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Fit Parad Заменитель Сахара, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Легкий 15%, Овсяный шокоблин. Mittagessen: Консервлэнд Горбуша, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Легкий 15%, Ашан Икра Баклажанная , Макароны Отварные. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Колибри Лукум Сбивной Фруктовый , Чай, Мёд, Янино Сметана 20%, Красная Цена Творог Обезжиренный , Консервлэнд Горбуша. Snacks/Sonstiges: Просто Здорово Арахисовая Паста 100% Арахис, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Ironman Protein Bar Chocolate, Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|