Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2022
|
63,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2245 kcal
|
Fett: 73,26g | Eiw: 134,33g | Kohlh: 258,53g.
Frühstück: Lindt Шоколад 78%, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Дикси Груша Конференц, Parmalat Молоко 1,8%, Окское Яйцо Отборное, Рязаночка Мука Ржаная Обдирная , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Mittagessen: Милка Молочный Шоколад, Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Лента Яблоко, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Окское Яйцо Отборное, Parmalat Молоко 1,8%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Myprotein Casein Protein, Кудесница Мука Рисовая, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клубника, Дикси Киви. Abendessen: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Редис, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Картофель, Каждый День Скумбрия Холодного Копчения, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 13,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika1289's Gewichtsverlauf
|