Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
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67 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 78,61g | Eiw: 80,91g | Kohlh: 43,82g.
Frühstück: Виноград, Семечки, SPAR Natur Pur Griechisches Natives Bio-Olivenöl Extra, Клубника, Шпинат, New Lifestyle Eiweißbrot, Копченый Лосось, Творог 18%, Омлет или Яичница. Mittagessen: Клубника, Семечки, Шпинат, Омлет или Яичница, Castello Olivenöl, Помидоры, Сыр, Копченый Лосось, New Lifestyle Eiweißbrot. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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