Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
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103,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 59,03g | Eiw: 61,19g | Kohlh: 82,25g.
Mittagessen: Halbrahm, Mozzarella, Mischgemüse, Parmesan (Gerieben), Ei, Speck, Dinkel-Blätterteig, Halbrahm, Mozzarella, Mischgemüse, Parmesan (Gerieben), Ei, Speck. Abendessen: Tomatensoße, Spargel, Möhren, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Migros Kartoffeln Festkochend, Terrasuisse Kalbshaxen . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Arashana's Gewichtsverlauf
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