Autumn Pearl's Notizen, 25 Jul 14

Ну, это вода по известным причинам. Причем, вид такой, как будто она вся в лице зависла, бггг.
62,8 kg Bisher verloren: 4,2 kg.    Still to go: 0,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Juli 2014:
2207 kcal Fett: 89,35g | Eiw: 79,28g | Kohlh: 256,78g.   Frühstück: Красные Помидоры, Laime Сыр Сметанковый, Куриные Грудки (Запеченые), Жареное Яйцо. Mittagessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Abendessen: Салат Овощной, Iglo Криспино Натуральное Филе, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Банан, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Кофе с Сахаром, Вдохновение Конфеты, Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной. mehr...
2496 kcal Bewegung: Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Musizieren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
Zunahme von 1,7 kg pro Woche



     
 

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