Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2022
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89 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 69,29g | Eiw: 120,18g | Kohlh: 141,52g.
Frühstück: Chikalab Waffle & Muffin Chocolate, Льняное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо. Mittagessen: Куриное Филе, Перловка. Abendessen: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Голден Яблоко , Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Булочка, ВкусВилл Манго, Киви. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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