Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2022
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69 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 45,81g | Eiw: 95,44g | Kohlh: 150,09g.
Frühstück: Манго, Migros Blütenhonig, Happy Harvest Pinienkerne, Migros Apfel Gala, Migros Cottage Cheese Nature, DM Bio Basen-Balance Frühstücksbrei. Mittagessen: Fol Epi Käse, Оливковое Масло, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Осьминог, Alnatura Bulgur . Abendessen: Gerlinéa Crème Vanille, Coop Milch Drink 1,5%. Snacks/Sonstiges: Betty Bossi Balsamico Dressing, Denner Maiskörner, Denner Rosa Thon, Denner Eisbergsalat, Migros Cottage Cheese Nature. mehr...
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507 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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olya-cola's Gewichtsverlauf
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