Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2022
|
65,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2259 kcal
|
Fett: 80,26g | Eiw: 144,48g | Kohlh: 243,13g.
Frühstück: Lindt Шоколад 78%, Миндаль Миндаль, Арбуз, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Окское Яйцо Отборное, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: Ноль Грамм Джем Чёрная Смородина, Клубника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко 1,8%, Кудесница Мука Рисовая, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Myprotein Casein Protein, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Окское Яйцо Отборное, Лента Яблоко, Дикси Киви. Abendessen: Медовый Дом Мёд Восточная Липа, Mr. Djemius Zeronnaise с Оливками, Петрушка, Укроп, Редис, Мистраль Ядрица Гречневая, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Зеленый Лук, Московский Провансаль Легкий , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лента Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное. mehr...
|
Zunahme von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika1289's Gewichtsverlauf
|