|
Ну что , «хорошо я постаралась»- такого веса никогда не было.
Беру себя в руки. Первая цель -53 кг.
|
60,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 47,69g | Eiw: 53,16g | Kohlh: 112,57g.
Frühstück: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, С бабушкиной Грядки Хумус по-Одесски. Mittagessen: Кунжутное Масло, Салат из Свеклы с Чесноком, Картофель (с Кожурой), Молоко Від Фермера Сыр Фета. Abendessen: Брокколи Тушеные, Куриное Филе в Сметане. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruzalimka's Gewichtsverlauf
|