Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2014
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92,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2015 kcal
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Fett: 59,30g | Eiw: 124,27g | Kohlh: 232,84g.
Frühstück: Kaffee, Migros Vollkorn Haferflocken, Migros Milch Drink. Mittagessen: Semmel, Optigal Pouletoberschenkel. Abendessen: Weich Gekochtes Ei, Harry Das Volle Korn, Betty Bossi Karottenstäbchen, Dinde Poitrine de Dinde. Snacks/Sonstiges: Léger Joghurt Mokka, Hirz Stracciatella Joghurt. mehr...
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2953 kcal
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Bewegung:
Sex - 39 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 48 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 46 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 39 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Moonnail's Gewichtsverlauf
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