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Apre le ramadan j’ai repris 1.4 kg je suis déçus plus le moral
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77,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 16,52g | Eiw: 60,17g | Kohlh: 288,73g.
Mittagessen: Blanc d'Oeuf Cuit, Thé sans Sucre, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Lipton Thé Vert Classique, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. Abendessen: Nutella Nutella, Pâtes (Cuites), Super U Pain au Seigle, Concombre (avec Peau), Carrefour Petits Pois Carottes. Snacks/Sonstiges: Pomme. mehr...
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2605 kcal
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Bewegung:
Vélo elliptique 2 - 1 Stunde und 5 Minuten, Vélo elliptique 1 - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Mais non ya pire dans la vie que des kilos c'est chiant mais on baisse pas les bras aller on remonte la tête et bam bam on se booste😉
09 Mai 22 vom Mitglied: Lindanamat
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Mais oui tu vas les reperdre faut pas baisser les bras 😉💪🏻💪🏻💪🏻
09 Mai 22 vom Mitglied: Poneypêchu
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mohamed erko's Gewichtsverlauf
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