Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2014
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61,5 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 97,37g | Eiw: 88,99g | Kohlh: 64,88g.
Frühstück: Boiled Egg, Farmers Applewood Smoked Center Cut Bacon. Mittagessen: Great Value Garbanzo Beans, Ranch Salad Dressing, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Omaha Steaks Beef Tenderloin Steaks (Filet Mignon Wrapped in Bacon). Abendessen: Nasoya Cubed Super Firm Tofu, Smoothie King Acai Mate Bowl, Beef Salad. mehr...
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2151 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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moopie321's Gewichtsverlauf
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