Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
|
63,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2925 kcal
|
Fett: 115,14g | Eiw: 138,69g | Kohlh: 334,26g.
Frühstück: Рафаэлло Конфета, Магнит Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Молоко 1,8%, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Сладонеж Вафли "Ням-Нямка", La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Настюша Мука Ржаная, Petra Макарони Шоколадные, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Московский Провансаль Легкий , Snickers Батончик, Окское Яйцо Отборное, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Parmalat Молоко 1,8%, Лента Авокадо, Myprotein Casein Protein. Abendessen: Дикси Груша Конференц, Достаевский Пицца Мехико на Тонком Тесте, Папа Джонс Пицца Пепперони 30 см Тонкое Тесто . Snacks/Sonstiges: Milka Шоколад Молочный, ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, Lindt Шоколад 78%, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika1289's Gewichtsverlauf
|