Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
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73,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 43,85g | Eiw: 65,64g | Kohlh: 144,43g.
Frühstück: Kaufland Maasdamer Light, Edeka Eiweißbrot, Aldi Haferflocken, GutBio Kürbiskerne, DM Bio Quinoa Gepufft, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, WellMix Balance Shake Chocolate Dream. Mittagessen: Gut & Günstig Zabaione Quark mit Schokoraspeln, Maxi Nutrition High Protein Bar White Chocolate Vanilla, Möhren, Pink Lady Äpfel. Abendessen: Edeka Pesto Alla Genovese, Combino Spaghetti (Gekocht) . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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soclaudia's Gewichtsverlauf
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