Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2022
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78,9 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 47,65g | Eiw: 86,20g | Kohlh: 244,23g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Orangen, Granero Flohsamenschalen, Weizenkeime, Naturjoghurt 0,1%, Papaya. Mittagessen: Schlagsahne, Rettich, Möhren, REWE Bio Räuchertofu, Müller’s Mühle Wachtel Bohnen, Kartoffeln, Zwiebeln, Sonnenblumenöl. Abendessen: Brie (Käse), Rosinen, Linessa Magerquark, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mehr...
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2031 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 22 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 29 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 9 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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