Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2022
|
74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 21,89g | Eiw: 141,63g | Kohlh: 150,98g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate, Ei (Ganz), Eiklar, Chiquita Banane, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, K-Classic Zarte Haferflocken, Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Rinderfilet. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
|