Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2014
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92,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 42,59g | Eiw: 54,26g | Kohlh: 92,25g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Coop Qualite & Prix Noir 85% Cacao, Bolognese, Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht), Zucchini, Schweinefleisch. Abendessen: Léger Joghurt Mokka, Mischkornbrot, Bolognese. mehr...
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2766 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Moonnail's Gewichtsverlauf
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