Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2022
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 42,14g | Eiw: 123,54g | Kohlh: 201,11g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Chiquita Banane, Eiklar, K-Classic Zarte Haferflocken, Ei (Ganz), Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Myprotein Impact Whey Isolate. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Barilla Nudeln Gekocht, Rinderhackfleisch. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
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