Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2014
|
61,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2403 kcal
|
Fett: 105,29g | Eiw: 121,81g | Kohlh: 251,58g.
Frühstück: Дымов Индейка Копченая, Дикси Хлопья Овсяные Геркулес, Сыр Сулугуни. Mittagessen: Крем-Брюле, Краб, Сыр Пармезан (Тертый), Тушеные Овощи, Картофель Отварной, Осьминог, Лимонад. Abendessen: Сыр Сулугуни, Fazer Хлеб Бурже, Дымов Индейка Копченая, Грильяж, Смешанные Орехи, Черника (Несладкая, Замороженная), Шоколадные Замороженные Йогурты (Мягкая Заморозка), Ванильные Замороженные Йогурты (Мягкая Заморозка). Snacks/Sonstiges: Power System Protein 90 Plus, Юбилейное Печенье Ореховое с Темной Глазурью, Ратибор Черника Протертая с Сахаром. mehr...
|
|
2348 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Musizieren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Autumn Pearl's Gewichtsverlauf
|