|
85/69:89
88/50,5
|
54,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2783 kcal
|
Fett: 61,10g | Eiw: 171,36g | Kohlh: 398,20g.
Frühstück: Клубника (Несладкая, Замороженная), Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Монастырский, Danone Творог Мягкий 0%, Булочка. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Danone Творог Мягкий 0%, Яичный Белок, Parmalat Молоко 0,5%, Myprotein Total Protein Chocolate, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Кефир 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Томское Молоко Творог 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Изюм, Calve Кетчуп Неаполитанский, Макфа Макароны Отварные. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nancy ya's Gewichtsverlauf
|