Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
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87,8 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2872 kcal
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Fett: 62,41g | Eiw: 219,33g | Kohlh: 343,49g.
Frühstück: All Stars Whey-Crisp, Progress Haferriegel Joghurt, All Stars 100% Whey Moccaccino. Mittagessen: Nature's Gold Bunte Gemüsemischung, Asia Jasmin Reis, Planted Chicken Curry. Abendessen: All Stars 100% Whey Moccaccino, Heinz Ketchup 50%, M-Budget Mostmöckli, Midor Magenbrot, PB2 Erdnussbutter Pulver, ESN Designer Whey Protein, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Migros Vollkorn Haferflocken. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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