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wünsche einen schönen Start ins Wochenende 😊
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94,3 kg
Bisher verloren: 57,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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578 kcal
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Fett: 15,72g | Eiw: 77,19g | Kohlh: 30,53g.
Frühstück: Lidl Protein Bar. Mittagessen: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Kaufland Milch 0,1% Fett. Abendessen: K-Classic Baby Birnen, Arla Skyr, Leziz Tavuk Sosis, Putenwurst, Hähnchenbrustfilet, Iglo 8 Kräuter, Cocktailtomaten, Schwarzer Pfeffer, Salz, Iglo Salatkräuter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Chinakohl. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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