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63,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 53,42g | Eiw: 95,87g | Kohlh: 216,20g.
Frühstück: Plasmon Biscotto (1), Caffè Espresso, Mio Uovo Anfass Fondente, Esselunga Banana. Mittagessen: Bonduelle Soia Edamame, Galbusera Crackers di Mais, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Riso Nero. Abendessen: La Molisana Semola Rimacinata di Grano Duro a Pietra, il Molino Chiavazza Farina di Ceci, Old El Paso Tortillas Mexicanas, Zucchine, Manzotin Carne Bovina in Gelatina, Mutti Doppio Concentrato di Pomodoro , Albume d'uovo. Snacks/Sonstiges: Le Farine Magiche Farina di Cocco, Nutella Nutella, Santa Lucia Ricottina Light, Molino Rossetto Farina di Avena, Latte Calcium Plus, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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