Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
|
70,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 79,83g | Eiw: 74,66g | Kohlh: 162,25g.
Frühstück: Мясной Ряд Ветчина Нежная , Владхлеб Хлеб Пять Злаков , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Есть Вкусно Блины с Ветчиной и Сыром. Abendessen: Okidoki Пицца Курочка Микс Барбекю, Okidoki Пицца Оригинальная . Snacks/Sonstiges: Exponenta High-Pro. mehr...
|
|
1826 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
анастейша@00's Gewichtsverlauf
|